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少吃点盐可以有效防打鼾

发布时间:2015-3-10 16:11:32   点击数:

   打鼾(睡眠呼吸暂停综合征)不仅影响睡眠质量,还与心脏病等多种疾病密切相关。巴西科学家完成的一项最新临床研究发现,吃低盐饮食有助于控制打鼾。

  新研究中,巴西阿莱格里港医院研究人员对54名睡眠呼吸暂停综合征患者进行了研究。患者被随机分为三组:一组每天服用1片利尿剂;另一组吃低盐饮食;还有一组不接受任何治疗。一周之后,研究发现,与不接受任何治疗的参试患者相比,服用利尿剂和吃低盐饮食的参试者睡眠呼吸暂停症状明显好转。这表明,降低食盐摄入量有助于改善夜间睡眠打鼾症状。

  科学家分析,食盐摄入过量容易导致体液积聚,当患者躺下后,体液会在睡眠过程中进入脖子,导致上呼吸道变窄,睡眠呼吸暂停危险增加。利尿剂和低盐饮食可降低脖子周围水肿,进而降低打鼾几率。

鼾症

睡眠呼吸暂停综合征心脏病

常见症状:清晨或上午头痛 白天嗜睡夜间失眠

并发症状:肺动脉高压 高血压

相关检查:多导睡眠监测(PSG) 多导睡眠图检查

推荐用药:红草止鼾胶囊

宣肺利咽、畅通气道。用于肺气不...[详细]

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推荐医院:中国人民解放军第三二…祈福医院预约挂号

推荐医生:龚彩霞

吴云德
  • 鼾症五年左右10月5日做了低温等离
  • 鼾症微创手术治好需要多少钱
  • 我做了鼾症手术半年多了,声音还是沙哑的
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